Array

Рейтинг гейнеров 2017




А что вы думаете по поводу Рейтинг гейнеров 2017 фото? Оставьте свой комментарий ниже!
Рейтинг гейнеров 2016

Гейнер означает прирост чего-либо или же рост. В спортивное питание его включают для того, чтобы увеличить рост мышечной массы. Чаще в сего в гейнер входят 2 самых главных компонента: углеводы и протеин. Гейнер, благодаря этому лучше всего обеспечивает организм энергией, повышает существенно выносливость и дает питание мышцам.
Для того чтобы выбрать правильно гейнер для набора массы, прежде всего, необходимо определиться с типом добавки. Есть два вида препарата: с преобладанием углеводов и высокой калорийностью и большим процентным содержанием белка. Так, что для того чтобы определиться с добавкой, необходимо понять какой у вас тип телосложения, и к тому же разработать грамотный план тренировочного процесса.
Перед тем, как идти в магазин, надо проконсультироваться с тренером или спортивным врачом по поводу спортивного питания. Они не только смогут подсказать какой гейнер лучше, но и расскажет о противопоказаниях. Люди, которые не переносят лактозу и склонны к аллергии, не должны принимать такой препарат. Добавку можно кушать как с обезжиренным молоком, так и с водой после или до тренировки. Главное не принимать препарат на глаз и пользоваться инструкцией.
Вот таблица лучших вариантов добавок для худых людей:

Monster Mass от CytoSport.

Белок -33%, жиры — 8%, углеводы — 45%.
Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition.

Белок -34%, жиры — 4%, углеводы — 53%.
Elite Mass Gainer от Dymatize.

Белок -37%, жиры — 4%, углеводы — 51%.
N-Large2 от ProLab.

Белок -33%, жиры — 4%, углеводы — 59%.
Real Gains от Universal Nutrition.

Белок -32%, жиры — 4%, углеводы — 56%.
Mass Fuel Extreme от Twinlab

Белок -33%, жиры — 11%, углеводы — 41%.
ISO Mass Xtreme Gainer от Ultimate Nutrition.

Белок -42%, жиры — 4%, углеводы — 53%.
Volumass 35 Professional от Scitec Nutrition.

Белок -35%, жиры -3%, углеводы — 45%.
Up your MASS от MHP.

Белок -34%, жиры — 8%, углеводы — 45%.
True-Mass от BSN.

Белок -32%, жиры -11%, углеводы — 52%.

Можно увидеть, что выше написанные добавки содержат больше углеводов, чем белка и они очень высококалорийные. У препарата есть один существенный недостаток, это немалая стоимость. Но зато качества не будет вызывать подозрений, а употребление весьма порадует. Вообще самым лучшим гейнером считается продукт в удобной упаковке и доступной цене. А вот люди, которые имеют мезоморфное строение тела, должны избегать сахара в препаратах, который может плохо на них подействовать или вообще не дать результатов.



Расскажи другу

Эту статью Рейтинг гейнеров 2017 сегодня прочитали 58 человек.

Не забудте оставить свой коментарий ниже!

Читайте далее
Прочли: (58) человек.
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код



Последние новости за 2016-2017 год. Копировать материалы с данного ресурса строга запрещено! Все права защищены.