Array

Рейтинг гейнеров 2016




А что вы думаете по поводу Рейтинг гейнеров 2016 фото? Оставьте свой комментарий ниже!
Рейтинг гейнеров 2016

Гейнер означает прирост чего-либо или же рост. В спортивное питание его включают для того, чтобы увеличить рост мышечной массы. Чаще в сего в гейнер входят 2 самых главных компонента: углеводы и протеин. Гейнер, благодаря этому лучше всего обеспечивает организм энергией, повышает существенно выносливость и дает питание мышцам.
Для того чтобы выбрать правильно гейнер для набора массы, прежде всего, необходимо определиться с типом добавки. Есть два вида препарата: с преобладанием углеводов и высокой калорийностью и большим процентным содержанием белка. Так, что для того чтобы определиться с добавкой, необходимо понять какой у вас тип телосложения, и к тому же разработать грамотный план тренировочного процесса.
Перед тем, как идти в магазин, надо проконсультироваться с тренером или спортивным врачом по поводу спортивного питания. Они не только смогут подсказать какой гейнер лучше, но и расскажет о противопоказаниях. Люди, которые не переносят лактозу и склонны к аллергии, не должны принимать такой препарат. Добавку можно кушать как с обезжиренным молоком, так и с водой после или до тренировки. Главное не принимать препарат на глаз и пользоваться инструкцией.
Вот таблица лучших вариантов добавок для худых людей:

Monster Mass от CytoSport.

Белок -33%, жиры — 8%, углеводы — 45%.
Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition.

Белок -34%, жиры — 4%, углеводы — 53%.
Elite Mass Gainer от Dymatize.

Белок -37%, жиры — 4%, углеводы — 51%.
N-Large2 от ProLab.

Белок -33%, жиры — 4%, углеводы — 59%.
Real Gains от Universal Nutrition.

Белок -32%, жиры — 4%, углеводы — 56%.
Mass Fuel Extreme от Twinlab

Белок -33%, жиры — 11%, углеводы — 41%.
ISO Mass Xtreme Gainer от Ultimate Nutrition.

Белок -42%, жиры — 4%, углеводы — 53%.
Volumass 35 Professional от Scitec Nutrition.

Белок -35%, жиры -3%, углеводы — 45%.
Up your MASS от MHP.

Белок -34%, жиры — 8%, углеводы — 45%.
True-Mass от BSN.

Белок -32%, жиры -11%, углеводы — 52%.

Можно увидеть, что выше написанные добавки содержат больше углеводов, чем белка и они очень высококалорийные. У препарата есть один существенный недостаток, это немалая стоимость. Но зато качества не будет вызывать подозрений, а употребление весьма порадует. Вообще самым лучшим гейнером считается продукт в удобной упаковке и доступной цене. А вот люди, которые имеют мезоморфное строение тела, должны избегать сахара в препаратах, который может плохо на них подействовать или вообще не дать результатов.



Расскажи другу

Эту статью Рейтинг гейнеров 2016 сегодня прочитали 1 человек.

Не забудте оставить свой коментарий ниже!

Читайте далее
Прочли: (1) человек.
Ваше Имя:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код



Последние новости за 2016-2017 год. Копировать материалы с данного ресурса строга запрещено! Все права защищены.